تقع الباروك-الفريديس في قضاء الشوف في محافظة جبل لبنان، حيث تبعد عن مدينة بيروت حوالي 52 كيلومتراً، وترتفع 1200 متراً عن سطح البحر.
للبلدة رمزية وطنية ودينية .. فهي تحتضن مقام المرحوم الشيخ ابو حسن عارف حلاوي ورفاة شاعر النشيد الوطني اللبناني رشيد بك نخلة.
وتشتهر بالسياحة الريفية والبيئية، خصوصاً أن من أبرز معالمها “محمية أرز الشوف الطبيعية” التي تغطي بأرزها ونباتها جبل الباروك، ويتقاطر إليها الزوار والسياح.
ويتغنى كل من يزورها بجمال طبيعتها وينابيعها وهوائها النقي، كما أن نهر الباروك، الذي يعد شرياناً حيوياً للمياه يغذي ما يقارب مئة قرية المنطقة بالمياه ومصدراً لري الحقول والبساتين منذ مئات السنين.
ويوجد في الباروك الفريديس العديد من الفنادق وبيوت الضيافة والمنتجعات   السياحية والسياحة البيئية والمطاعم ومدينة ملاهي تعتبر الاكبر في منطقة الشوف.
هذا وتحتوي على أراضي زراعية تثمر فيها أشجار الفاكهة وأنواع متعددة من الخضار.